Countdown
4 dage til start20. maj 2012
11573 tilmeldte
dorte
Sådan påvirker vejrforholdene din maratonpræstation
Så er vinden ved at løje af efter endnu en vinterstorm. Selvfølgelig kan vi ikke lade vores maratontræning styre alt for meget af vind og vejr, men vejrforholdene har nu engang en indflydelse på, hvorvidt og hvor hurtigt vi klarer maratondistancen på dagen. Læs Marathon Sports skribent, træningsfysiolog Tom Gruschy Knudsens artikel om vejrets indflydelse [...]
Tilmeld dig første formtest frem mod marathon 2012
Vi er nu gået ind i det nye løbeår, og den 20. maj rykker tættere på. Uanset om du er gået i gang med træningen frem mod Copenhagen marathon eller ej, er det en rigtig god ide allerede nu at teste din form forud for løbet. Det gør dig i stand til at sætte dig [...]
Børsen: Arrangører gør løbere kræsne
“Rundt om keglen og først hjem i mål. Det hører fortiden til”, skriver Børsen online om udviklingen inden for motionsløb. Arrangørerne skal i dag leve op til tårnhøje forventninger fra deltagernes side. “Pludselig er der store omkostninger ved at arrangere løb. Løbsdeltagerne er blevet meget kræsne. Vi er nødt til at være i top med [...]
Børsen: Løbet er kørt for små arrangører
Flere danskere end nogensinde løber jævnligt, men alligevel skrumper markedet for motionsløb, skriver Børsen online den 20. december. “Det er op ad bakke for os og for konkurrenterne. Der findes så mange små løb rundt omkring – man kan næsten ikke finde en by uden, at den har sit eget løb. Markedet er overmættet,” siger [...]
Politiken: Maratonløb kan gøre dig exceptionelt sund!
Der er gode nyheder til entusiastiske langdistance-løbere, når forsker Bente Klarlund forkaster myten om, at maraton-løb er usundt: “Jeg mener, det er en misforståelse, hvis man hårdnakket hævder, at det er unaturligt eller usundt at løbe maraton. Mennesket er skabt til at løbe. Lærebøgerne skal skrives om. Generelt er det ikke farligt at løbe maraton. [...]
Spring ind i 2012 med Sparta!
En vellykket nytårsfest forudsætter naturligvis en god start på selve dagen. Så tag kæresten, søsteren, broren eller hele familien under armen, tag festhatten på og kom og løb det traditionsrige Änglamark Nytårsløb den 31. december! Du kan stadig nå det – tilmeld dig her Som altid er der bobler og kransekage, når du har krydset [...]
Årets mest udfordrende julegaveidé
Vil du gerne give en ven eller et familiemedlem muligheden for at opleve den fantastiske følelse det er at gennemføre et løb? Så giv et startnummer til et af Spartas løb i julegave. Sparta sælger gavekort til Nykredit Copenhagen Marathon 2012, Copenhagen Womens 10K eller Powerade Copenhagen Half Marathon. Ikke kun giver du den glade [...]
Politiken: Kort intervaltræning giver løbere et ekstra gear
“Intervaltræningsformen ’10-20-30’ har gjort løberne hos Valbyløberne både hurtigere og sundere. Og træningsformen har styrket sammenholdet i klubben”. Sådan skriver Politikens motionsredaktør Per Munch på politiken.dk/motion. Læs hele artiklen her Kilde: www.politiken.dk
