Du forbrænder det samme antal kalorier, ligegyldigt om du går eller løber 5 km. Dette udsagn kunne man læse i Politikens artikel om sandheden om 10 kendte træningsmyter fra 19. januar.
Kan det virkelig være rigtigt? Marathonsport.dk svarer på, om løberen får mere ud af de 5 km end fodgængeren.
Læs artiklen på marathonsport.dk
Comments are closed.